白果有微毒怎么吃才能不中毒呢

一般情况下,白果炒熟后可将大部分苦杏仁苷去除,使毒性减低。可将白果剥壳后泡水一小时左右再加热食用

但成年人一般一次不要超过10粒,儿童一定不要超过5粒,5岁以下儿童禁吃。

银杏果又叫“白果”,是营养价值丰富的坚果类食物,具有润肺、止咳、平喘等功效,寒热皆宜。

【注意】

白果内含有银杏酸等毒素,生食毒性较强,一般中毒剂量为10~50颗,中毒症状发生在进食白果后1小时~12小时,会出现以消化道症状为主的食物中毒。白果遇热后毒性减小,故银杏果生食更易中毒,为预防白果中毒,不宜多吃更不宜生吃

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