那天晚上,我永远忘不了。像往常一样,他回家稍晚了一些,说是加班。我没多问,毕竟这些年,他在事业上的确很拼,也从没让我担心过什么。
当发现丈夫出轨后,我该如何面对?
一、震惊、愤怒、崩溃
我呆坐在沙发上整整一夜,脑子里翻来覆去只有一个念头:为什么?我们明明是彼此最亲密的人,曾经无数次许诺白头到老,为什么会变成这样?
那一夜,我经历了从愤怒到崩溃的全过程。愤怒,是因为我为这个家付出了太多太多;崩溃,是因为我发现,无论我多么努力,都无法阻止他动心于另一个人。
我没有立刻揭穿他,也没有发疯似的质问。我知道,自己必须冷静。
二、沉淀情绪,冷静思考
我开始尝试给自己几天时间,关掉社交网络,不跟朋友诉苦,也不去查更多蛛丝马迹。我只想安静下来,想清楚一件事:我要怎样面对这段婚姻?我要的,是彻底结束,还是努力挽回?
作为一个母亲,我还要考虑孩子;作为一个独立的女人,我更不能被情绪牵着鼻子走。
三、我选择了面对他,但不是质问
三天后,我决定和他谈一谈。
那一晚,我煮了他最喜欢的红烧排骨。饭后,他像往常一样准备去洗澡,我轻声说:“我们聊一聊吧。”
他有些愣住了,但还是坐了下来。我并没有拿出手机证据,也没有哭闹,我只是很平静地问:“你最近过得快乐吗?”
他明显慌了,眼神躲闪。我接着说:“如果你累了,可以告诉我;如果你心里有了别人,也请你坦诚。我不想我们彼此拖着,也不想孩子看到一个虚伪的家庭。”
也许是我的平静让他无所遁形,也许是他内心的愧疚压得太久。他低头沉默了许久,终于承认了出轨的事实——是在一次聚会上认识了一个女人,起初只是聊天缓解压力,后来越陷越深。
四、他流泪认错,我该不该原谅?
他哭了。一个一向自信、理性的男人,居然在我面前崩溃了。他说他从没想过离开我,也没想放弃这个家,只是一时糊涂。他求我给他一次机会,重新开始。
面对他的请求,我内心挣扎万分。原谅,意味着我要抹去他背叛的伤痕,重新信任一个曾经让我心碎的人;而不原谅,意味着我要放弃这个我们一起经营了十几年的家庭。
我没有立刻答应,也没有拒绝。我告诉他:“我会考虑,但这一次,决定权在我手上。”
五、寻求专业帮助,重建信任很难,但不是不可能
第二周,我开始找心理咨询师聊聊自己的感受。也许很多人觉得没必要,但我知道,如果我不能先治愈自己,我无法真正做出明智的决定。
在咨询师的引导下,我开始梳理这段婚姻中的问题。我发现,其实我们的问题早就埋下伏笔:他越来越忙,我越来越孤独;我们之间的交流变少,温度变淡……他的出轨不是偶然,而是我们关系中裂缝的爆发。
我和他也一起做了几次婚姻辅导。那是一个痛苦但必须的过程——我们彼此坦白内心,回顾曾经的爱,也一同面对破裂的责任。
六、我最终的决定:给他一次机会,也是给自己一个机会
我决定原谅他。
不是因为我软弱,不是因为我舍不得这个男人,而是因为我不想让自己的未来被仇恨绑架。我相信他是真心悔改,也相信我们依然有可能找回曾经的亲密。
我们重新制定了相处规则,他答应退出那段关系,并愿意让我随时查看他的手机。我并不打算永远做“侦探”,但在重建信任的初期,这是一种必要的保障。
更重要的是,我们开始花时间经营婚姻。每周一次约会、每晚半小时的心灵沟通、带孩子一起做饭、旅行……慢慢地,我感觉那个熟悉又温暖的他,在一点点回来。
七、写给每一个曾被背叛的女人:你有选择的权利
经历这一切后,我想对每一个在情感中遭遇背叛的女人说一句话:你并不孤独,也不是失败者。被背叛不是你的错,你有权利愤怒、悲伤,也有权利选择原谅或放手。
不要让别人替你决定未来,也不要为了“别人怎么看”而妥协你内心的声音。
婚姻是一场修行,有时候它的确很苦,但只要你清醒且坚定,就不会在伤痛中迷失自己。
结语:有裂痕的瓷器,也可以是艺术品
我不知道我们的婚姻最终能不能“完好如初”,但我知道,我们现在比以前更懂得珍惜彼此。
是的,我曾被背叛,但我没有被击倒。那场风暴教会我如何看清自己、看清婚姻,也让我成为了更强大的女人。
也许有一天,这段经历会像一块有裂痕的瓷器,虽不再完美,但因为经历而变得独一无二。
通过上文,我们已经深刻的认识了发现老公有出轨的想法怎么办,并知道它的解决措施,以后遇到类似的问题,我们就不会惊慌失措了。如果你还需要更多的信息了解,可以看看集么律网的其他内容。