时光飞逝，一晃2025年第一季度已经过完，距 2025 年养老金适当调整的日子愈发临近，这一话题在社会各界引发了广泛的讨论和关注。养老金的调整，关系着众多退休人员的生活质量和保障水平，其重要性不言而喻。
于是，有人不禁发出疑问：养老金调整每年都会对高龄退休老人适当倾斜，上浮金额不止一点点，那么多少岁算高龄退休老人啊！是 60 周岁、65 周岁，还是 70 周岁？
今天我们就来聊聊，多少岁算高龄退休老人，享受高龄补贴，涨得不止多一点？
多少岁算高龄
在杜甫的《曲江二首》中，有这样一句诗“人生七十古来稀”，70岁，古稀之年，不过要说一句，那个时候生活艰苦，医疗设施更是堪忧，所以对于那个时期能活到70岁，其实并不常见，所以70岁算是古稀。
然而，随着科技日新月异，吃得好住得好，医疗水平亦不断提升，身体健康。据世界卫生组织针对各国老年人年龄划分标准：44岁以下为青年人，45~59岁称为中年人，60~74岁称为老年人，而高龄老人则是75岁。
不过这是国际上的年龄设定。目前，对于养老金调整中高龄老人年龄的设定，实则仅有一个确切答案，那便是70岁，可以说这是绝大多数地区所设定，因此在养老金调整之际，当年满70周岁（含70周岁）者均可享受高龄的倾斜补贴。
这里需要特别说明一下——就河南而言，70 岁的设定是近两年方才纳入的，而在此之前，年满 65 周岁便能够享受。
2020年，截至2019年12月31日年满65周岁的高龄退休人员，分年龄段按以下标准每人每月再增加基本养老金；2021年，截至2020年12月31日年满65周岁的高龄退休人员，分年龄段按以下标准每人每月再增加基本养老金；2022年，截至2021年12月31日年满65周岁的高龄退休人员，分年龄段按以下标准每人每月再增加基本养老金；2023年，截至2022年12月31日年满70周岁的高龄退休人员，分年龄段按以下标准每人每月再增加基本养老金；2024年，截至2023年12月31日年满70周岁的高龄退休人员，分年龄段按以下标准每人每月再增加基本养老金；
当然，值得一提的是，在某些极具人性化的地区，出于对老年人关怀的深入考量，将高龄老人的年龄调整为65岁。如此一来，与那些规定70岁才能享受到高龄待遇的地区相比，优势可谓十分显著，其涨幅不止一点，而是足足提前了5年。若以每月增加20元为例，5年60个月，便是1200元。这种待遇上的显著差异，怎能不让人羡慕不已呢？
这些地区令人羡慕
01 北京
《2024年调整本市退休人员基本养老金的通知》当中，有这样一个重要的内容：关于高龄倾斜方面，凡是在 2023 年 12 月 31 日（含）之前年满 65 周岁及的退休人员，均能够同样适用于相关的政策。
此外，在《2023 年调整本市退休人员基本养老金的通知》里针对高龄倾斜所做出的规定中明确指出，年满 65 周岁均可享受高龄倾斜。
02 浙江
同样，在《关于 2024 年调整退休人员基本养老金的通知》里，对于高龄倾斜的定义同样是在 2023 年 12 月 31 日前，年满 65 周岁及的退休人员，无论男论。
而在此之前，浙江省针对高龄倾斜年龄的定义，实则是区分男女的。只有当女性年满 65 周岁时，方能享受该项养老金调整；而男性则需当年满 70 周岁，方可享受。
比如：
《关于2023年调整退休人员基本养老金的通知》，在定额调整和挂钩调整的基础上，对下列退休人员再适当增加基本养老金：2022年12月31日前，男年满70周岁、女年满65周岁及且不满80周岁的退休人员，每人每月增发25元；《关于2022年调整退休人员基本养老金的通知》，在定额调整和挂钩调整的基础上，对下列退休人员再适当增加基本养老金：2021年12月31日前，男年满70周岁、女年满65周岁及且不满80周岁的退休人员，每人每月增发25元；
特别地区
另外，还有一个特别的地区，那便是上海。
尽管其高龄倾斜年龄设定和大多数的地区一样，都统一为70周岁，然而却存在着这样一种情况，在养老金调整前一年的当年，当年龄达到女性年满 60 周岁，男性年满 65 周岁之时，每人每月同样能够获得一笔额外的增加款项。
比如：
《关于2024年调整退休人员基本养老金的通知》，2023年当年内女年满60周岁（1963年出生）、男年满65周岁（1958年出生）的人员，每人每月增加90元。《关于2023年调整退休人员基本养老金的通知》，2022年当年内女年满60周岁（1962年出生）、男年满65周岁（1957年出生）的人员，每人每月增加120元。《关于2022年调整退休人员基本养老金的通知》，2021年当年内女年满60周岁（1961年出生）、男年满65周岁（1956年出生）的人员，每人每月增加150元。
这种独特的规定，体现了上海在养老金政策方面的细致考量和人性化关怀，既遵循了普遍的年龄标准，又针对不同性别在特定年龄给予了相应的照顾，使得符合条件的退休人员能够享受到更多的福利保障，进一步提升他们的生活品质和幸福感。
虽然生活经常设置难关给我们，但是让人生不都是这样嘛？一级级的打怪升级，你现在所面临的就是你要打的怪兽，等你打赢，你就升级了。所以遇到问题不要气馁。如需了解更多2020年70后退休年龄时间表的信息，欢迎点击集么律网其他内容。
